"Prostota. Siła codziennych rytuałów" Brooke McAlary - minimalistyczny poradnik

Brooke McAlary, "Prostota. Siła codziennych rytuałów", Wydawnictwo Literackie

Brooke McAlary, "Prostota. Siła codziennych rytuałów", Wydawnictwo Literackie

Brooke McAlary, "Prostota. Siła codziennych rytuałów", Wydawnictwo Literackie

Dane szczegółowe:

Autor: Brooke McAlary

Tytuł: Prostota. Siła codziennych rytuałów

Tytuł oryginału: Destination Simple: Everyday Rituals for a Slower Life

Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie

Ilość stron:100

Kategoria: poradnik

Premiera: 17.01.2018

Ocena:n 8/10

Opis książki:

Brooke McAlary i jej slow home – książka australijskiej gwiazdy internetu

O tym, jak zwolnić i nadać codzienny sprawom odpowiednią rangę

Zabiegani, zmęczeni, przepracowani, zestresowani i stale podpięci do sieci. Tacy jesteśmy, ale czy musimy? Czy nasze życie musi być podporządkowane słowom: „szybciej” i „więcej”? NIE! Powiedz to głośno, powoli i wyraźnie. Zatrzymaj się i weź głęboki oddech. Przemyśl swoje codzienne czynności, nadaj im odpowiednią wagę, a przekonasz się, jak pozytywna może być siła rytuałów w powszednim życiu.

Dzięki tej książce zmienisz rytm i organizację swoich dni, odkryjesz urok slow life, docenisz wartość minimalizmu. I jeszcze jedno: nie obawiaj się, że chodzi tu o skomplikowane zarządzanie czasem. Wręcz przeciwnie, to proste pomysły pozwolą żyć pełniej i lepiej!

Cześć, mam na imię Brooke. Jestem dźwigającą się z wypalenia życiowego trzydziestoparolatką z cudowną rodziną, psem, stadkiem kur i wciąż ewoluującym ogrodem w Górach Błękitnych w pobliżu Sydney. Jestem pisarką, niepoprawną śmieszką i orędowniczką tego, co w życiu najlepsze — spędzania czasu na świeżym powietrzu, sjest, podróży i zapomnianej sztuki nicnierobienia. Jestem także kimś, kto po mrocznym okresie zamętu i problemów ze zdrowiem postanowił uprościć życie swoje i swojej rodziny.

Krok po kroku. Kawałek po kawałku. Dzień po dniu.

I w dużej mierze osiągnęłam sukces.

Odgraciłam nasz dom, pozbywając się tysięcy zbędnych przedmiotów, i zorganizowałam go tak, że funkcjonuje w sposób, który nam odpowiada. Czuję się fizycznie lżejsza, jestem bardziej zadowolona i doświadczam nagłych, niespodziewanych przypływów szczęścia. Zdarza mi się tańczyć podczas zamiatania, bywa, że śpiewam, prowadząc samochód, i naprawdę cieszy mnie zabawa z dziećmi. Jestem dziś innym człowiekiem, moja rodzina jest inna — a wszystko dlatego, że wzięliśmy sobie do serca ideę życia prościej.

Mam nadzieję, że się do mnie przyłączycie.

Brooke McAlary

źródło opisu: https://www.wydawnictwoliterackie.pl/

Brooke McAlary, "Prostota. Siła codziennych rytuałów", Wydawnictwo Literackie

Moja opinia:

Żadna książka nie pomoże nam w jednej chwili zmienić życia, ale są takie, które pozwalają spojrzeć na nie z innej perspektywy. 

W świecie, który cały czas wymaga od nas więcej i więcej często czujemy się zmęczeni, zestresowani. Wielu osobom doskwiera ciągły brak czasu, a co najgorsze nie mają go dla siebie i rodziny. Zamiast zająć się(chociażby przez chwilę) dokładnie jednym obszarem życia, często jesteśmy rozerwani między kilkoma sferami życia(myślimy o rodzinie będąc w pracy i o pracy np. przygotowując dzieciom śniadanie). 

"Prostota. Siła codziennych rytuałów" to poradnik uświadamiający czytelnikom, że do szczęścia wcale nie trzeba wiele, czasami wystarczy(tylko i aż) nauczyć się odpoczywać, cieszyć małymi rzeczami i pozwolić sobie na chwilę bycia offline.

Autorka w celu uproszczenia codzienności proponuje wdrożenie 5 rytuałów i 2 rytmów. Pomysły te są proste, a na celu mają uporządkowanie myśli i uczuć. W efekcie osiągalne staje się lekkie zwolnienie tempa, oderwanie od zwyczajowego chaosu i skupienie się na sobie.

Nie mogę powiedzieć, że przeczytanie tego poradnika od razu zrewolucjonizuje wasze życie, ale na pewno zawiera kilka ciekawych wskazówek, które mogą okazać się pomocne w sytuacji, gdy chcecie coś zmienić, ale potrzebujecie w tym wsparcia. 

Żadna książka nie zadziała jak magiczna różdżka i nie zmieni wszystkiego co wam się nie podoba, ponieważ potrzebne jest w tym wasze działanie(wysiłek, czas i energia), a poradnik może służyć jako swoiste wspomaganie i motywacja.

Tekstu nie jest wiele(książka ma około 100 stron, z czego część zarezerwowana jest dla cytatów i zdjęć), jest on napisany w sposób przystępny. Wskazówki autorki są jasne, przejrzyste(często wypunktowane) i w logiczny sposób uzasadniane.

Książka jet pięknie wydana - twarda matowa oprawa z lakierowanym tytułem, wysokiej jakości papier, starannie opracowany tekst i piękne zdjęcia.